Sat koji čini trkača

Jednostavan pametni sat za trčanje s GPS-om Forerunner 70 ima sve što vam je potrebno za početak trčanja, sa značajkama koje podržavaju trkače početnike.

• Živopisni AMOLED dodirni zaslon 1,2”
• Trajanje baterije do 13 dana u načinu rada pametnog sata
• Napredni parametri treniranja i uvid u oporavak
• Prilagođeni planovi treniranja u funkciji Garmin Coach
• Više od 80 ugrađenih sportskih aplikacija
• Ugrađeni GPS za vrijeme, udaljenost i tempo

Značajke koje će vas oduševiti

Tempo, udaljenost, puls

Ovaj jednostavan GPS pametni sat za trčanje opremljen je osnovnim funkcijama koje su vam potrebne da svoje trčanje podignete na novu razinu – uključujući GPS, tempo, udaljenost i puls na zapešću¹.

Preporučene vježbe dana

Primajte prilagođene vježbe. Ova preporučena vježbanja dana, sada s vježbama trčanja, prilagođavaju se nakon svakog trčanja kako bi odgovarala vašim trenutačnim performansama i oporavku.

Planovi za prilagodljivo treniranje u funkciji Garmin trener

Trenirajte za događaj, ostvarite cilj ili poboljšajte kondiciju uz planove treniranja koji se svakodnevno prilagođavaju temeljem vaših parametara oporavka i zdravstvenog stanja. Odaberite neki od planova prilagođenih početnicima, s vježbama trčanja i manjeg obujma ili pak odaberite planove za intenzivniji trening.

Status varijabilnosti pulsa

Ostvarite dublji uvid u vaše ukupno zdravstveno stanje, treniranje i oporavak putem varijabilnosti pulsa¹. Sat nadzire vremenska odstupanja između uzastopnih otkucaja srca tijekom spavanja.

Napredne funkcije za treniranje

Priprema za trening pomoći će vam utvrditi jeste li spremni za trčanje. Status vježbanja pokazuje vam trenirate li produktivno, a efekt vježbanja pruža uvid u primarne koristi od vježbanja.

Zdravlje i wellness

Bolje performanse počinju boljim odmorom. Poboljšajte kvalitetu sna s rezultatom spavanja, prekidima u fazi sna te podacima o aktivnostima i utjecajima stresa¹. Pratite razinu energije svog tijela kroz vrijeme kako biste došli do najboljeg rasporeda aktivnosti i odmora.

Sve što vam je potrebno za uključivanje

Planiranje

Dugo trajanje baterije

Uživajte u do 13 dana u načinu rada pametnog sata i do 23 h u načinu rada s GPS-om kako biste dobili sveobuhvatan uvid u svoje zdravlje i treniranje.

Jutarnje izvješće

Možete primiti pregled svog sna, oporavka, dnevni kalendar, status varijabilnosti pulsa i više, čim se probudite.

Večernje izvješće

Pripremite se za sutrašnji dan prije spavanja uz podsjetnik na potreban san, sutrašnji trening, vremensku prognozu i događaje.

Vrijeme oporavka

Saznajte koliko traje oporavak prije sljedećeg napornog vježbanja na temelju vašeg zadnjeg treninga.

Trener za spavanje

Preuzmite rezultat spavanja i prilagođeno treniranje za potrebnu količinu sna. Pratite faze sna i saznajte kako poboljšati kvalitetu sna¹.

Prepoznavanje drijemanja

Automatski pratite ili bilježite svoje dnevne odmore i provjerite kako utječu na vaše tijelo, kao i koje je njihovo idealno vrijeme i trajanje.

Senzor energije Body Battery™

Pratite razine energije u organizmu tijekom dana kako biste pronašli najbolje vrijeme za aktivnost i odmor¹.

Staze

Izradite ili pronađite postojeće staze u aplikaciji Garmin Connect™ i s platformi drugih proizvođača te ih sinkronizirajte izravno sa svojim satom.

Planiranje staze

Pripremite se za ono što stiže uz planiranje staze. Ta značajka omogućava dodavanje vremena za isključivanje, napomena, planova odmaranja, kontrolnih točaka i stanica prve pomoći koje će vam biti od pomoći tijekom utrke.

Predviđanje utrke

Preuzmite procjenu tempa za 5K, 10K, polumaraton i maraton.

Varijacije disanja

Osigurajte bolje razumijevanje svog zdravstvenog stanja s uvidima u promjene u obrascima disanja dok spavate². Te promjene mogu biti povezane s okruženjem, alkoholom ili potencijalnim poremećajima spavanja, uključujući apneju.

Praćenje zdravlja žena

Trajno pratite i bilježite menstrualni ciklus ili trudnoću te primajte savjete o vježbanju i prehrani.

Priprema

Mjerenje pulsa na zapešću

Sat neprekidno mjeri vaš puls danju i noću te vam pomaže procijeniti koliko se naprežete tijekom aktivnosti¹.

Dinamika trčanja na zapešću

Poboljšajte formu pomoću parametara trčanja kao što su kadenca, duljina koraka, vrijeme dodira s tlom i drugi podaci.

Maksimalni VO2

Pratite trenutačnu razinu kondicije i promjene tijekom vremena kako biste postavili ciljeve, procijenili napredak i još mnogo toga.

Minute intenzivnog vježbanja

Pratite minute umjerenih i intenzivnih aktivnosti kako biste ispunili svoje ciljeve.

Akutno opterećenje

Usporedite nedavno opterećenje treniranja s optimalnim rasponom kako biste poboljšali kondiciju.

Senzor pulsnog oksimetra

Pratite zasićenost krvi kisikom dok ste budni ili dok spavate².

Brzo vježbanje

Izradite vježbe za trčanje izravno na satu temeljem željenog vremena i intenziteta.

Glasovna upozorenja

Primajte upozorenja da biste znali kako napredujete, u slučaju uparivanja s pametnim telefonom.

Praćenje stresa

Saznajte proživljavate li miran, uravnotežen ili stresan dan.

Sažetak zdravlja

Zabilježite dvominutnu sesiju za bilježenje ključne zdravstvene statistike, a zatim generirajte izvješće koje možete podijeliti sa svojim liječnikom.

Bilježenje životnog stila

Bilježite ponašanja kao što je unos kofeina i alkohola te pregledajte izvješća o tome kako utječu na vaše zdravlje u aplikaciji Garmin Connect.

Status zdravlja

Pratite promjene u vašim podacima o zdravlju koji bi mogli ukazivati na dodatni stres kako biste znali kad odstupate od uobičajenih vrijednosti.

Unakrsni trening

U aplikaciji Garmin Connect potražite besplatne HIIT vježbe, vježbe za snagu, kardio, jogu i pilates. Osim toga, možete izraditi i vlastite u aplikaciji i poslati ih na svoj sat.

Praćenje aktivnosti

Pratite dnevne korake, potrošene kalorije i još mnogo toga sa zapešća¹.

Kondicijska dob

Procijenite u kakvoj ste formi u odnosu na svoju starosnu dob.

Mobilnost

Povećajte fleksibilnost i snagu uz besplatne vježbe za mobilnost koje su dostupne za preuzimanje.

Izvedba

Ugrađeni GNSS

Ugrađeni GNSS podržava više satelitskih sustava kako biste mogli pratiti gdje trčite i pristupiti točnoj statistici, uključujući udaljenost i tempo.

Snaga trčanja na zapešću

Saznajte koliko snage prenosite na stazu ili cestu kako biste mogli upravljati naporima i precizno prilagoditi trening.

Ugrađene sportske aplikacije

Iskoristite više od 80 ugrađenih aktivnosti, uključujući biciklizam, plivanje u bazenu, treninge snage i još mnogo toga.

Funkcija PacePro™

Planirajte strategiju za dan utrke uz navođenje tempa za odabranu stazu ili udaljenost.

Trčanje na atletskoj stazi

Zabilježite točnu udaljenost dionice i saznajte svoje udaljenosti u metrima.

Povezivost

Sigurnost i praćenje

Ako sat prepozna da se dogodila nezgoda, poslat će poruku s vašom lokacijom u stvarnom vremenu³. Ako se ne osjećate sigurno, možete to učiniti ručno.

LiveTrack™ dijeljenje lokacije

Vaši prijatelji i obitelj mogu pratiti vašu lokaciju u stvarnom vremenu³ i pregledati unaprijed planirane staze.

Pametne obavijesti

Primajte e-poštu, poruke i upozorenja na sat dok je uparen s iPhone® ili Android™ pametnim telefonom.

Slanje teksta na zapešću

Upotrijebite tipkovnicu za slanje brzih tekstualnih odgovora na vašem uparenom satu, samo za Android ili putem aplikacije Garmin Messenger™⁴, kako biste mogli držati telefon u džepu.

Garmin Connect

Pregledajte informacije o zdravlju i kondiciji, povežite se s prijateljima i još mnogo toga.

Connect IQ™ trgovina

Dodajte uparenom satu izglede sata, podatkovna polja i aplikacije.

Aplikacija Google Maps™

Unesite svoje odredište u aplikaciji Google Maps na svojem pametnom telefonu Android, a zatim pratite upute od skretanja do skretanja na svojem zapešću.

Garmin Share

Uskladite se sa svojim prijateljima dijeljenjem spremljenih lokacija, staza i treninga s drugim obližnjim kompatibilnim uređajima.

Filtri u boji i prilagodba zaslona sata

Pristupite opcijama zaslona u boji, uključujući raspon nijansi sivih, crvene/zelene, zelene/crvene ili plave/žute radi pomoći s raznim oblicima daltonizma. Odaberite neki od raznih izgleda sata s prilagodljivim podacima i bojama.

Napomene

¹ Točnost praćenja aktivnosti.

² Ovaj uređaj nije medicinski uređaj i nije namijenjen za uporabu pri dijagnostici ili praćenju medicinskih stanja; pogledajte Garmin.com/ataccuracy. Pulsni oksimetar nije dostupan u svim zemljama.

³ Ako je sat uparen s kompatibilnim pametnim telefonom. Dodatne pojedinosti o zahtjevima i ograničenjima funkcija za sigurnost i praćenje potražite na Garmin.com/safety.

⁴ Od pošiljatelja i primatelja poruka zahtijeva instalaciju aplikacije Garmin Messenger na uparenim pametnim telefonima.

Poboljšanja u programiranju su u tijeku te možda neće biti prikazana na slikama, videozapisima i u specifikacijama.

Općenito

Trajanje baterije

Senzori

Zdravlje i wellness

Trening, planiranje i analiza

Profili aktivnosti

Pametne funkcije

Praćenje aktivnosti

Sigurnost i praćenje

Funkcije sata