Kazeini

Kazein (Casein) je mliječni protein koji tvori 80% proteina mlijeka. Bogat je aminokiselinama kao i whey protein, ali se sporije razgrađuje i apsorbira u želucu čime opskrbljuje mišiće aminokiselinama tijekom dužeg vremenskog razdoblja. To čini kazein idealnim proteinskim dodatkom za konzumaciju između obroka i prije spavanja. Vrste: Mliječni protein, kalcijev kazeinat ili micelarni kazein.