Post workout formule su dodaci prehrani bazirani uglavnom na aminokiselinama, vitaminima i mineralima. Ove formule uzimaju se nakon treninga, kako bi maksimalizirao "anabolički prozor" (koji se otvara nakon treninga) i dalo tijelu maksimalnu podršku za oporavak i izgradnju. Ovi proizvodi osiguravaju odličnu regeneraciju poslije treninga, štite mišiće od katabolizma i dopunjava ih energijom.