| {{business_unit.name}} Neraspoloživo | {{business_unit.name}} Količine ograničene | {{business_unit.name}} Raspoloživo | {{business_unit.name}} Dobavljivo u roku 3-5 radnih dana |
Čisti kreatin monohidrat je bezokusan, bijeli kristalični prah. Nalazi se u mnogim namirnicama, a u naročito velikim koncentracijama ima ga u crvenom mesu. Kreatin povećava nivo fosforokreatina u mišićima, što pak ima za posljedicu povećanje ATP-a. ATP je energetski nosioc substrata u mišićima koji im omogućuje kontrakciju i generira snagu.
Rezultati koje korisnici kreatina mogu osjetiti je povećanje snage, veću mišićnu izdržljivost, a rezultati variraju od osobe do osobe. Kreatin treba uzimati u sprezi s čitavom prehranom i programom vježbanja. Blagotvorni učinak se postiže već sa uzimanjem 3 g kreatina dnevno.
Nije neophodno kreatin uzimati ciklički. Kreatin je prirodan spoj koji tijelo svakodnevno proizvodi filtracijom u bubrezima. Ne proizvodi toksične popratne efekte, uz zdrave bubrege toksičnost je malo vjerojatna. U svakom slučaju, ukoliko uzimate kreatin, važno je piti barem 8-10 čaša vode dnevno.
| Supplements fact per / Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi | 4,5 g |
Serving size / Veličina serviranja: 4,5 g Servings per package / Serviranja u pakiranju: 55 | |
| Creatine monohydrate / Kreatin monohidrat | 3,4 g |
| - of which creatine / od toga kreatin | 3 g |
HR/BA Micronised Creatine - kreatin monohidrat, prah, dodatak prehrani Kreatin povećava tjelesne mogućnosti u uzastopnim kratkotrajnim vježbama velikog intenziteta. Koristan učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina. Okus: Malina. Sastojci: Kreatin monohidrat, kiseline (limunska kiselina, jabučna kiselina), arome, sladila (sukraloza, acesulfam K), natrijev klorid, bojilo (briljant plava FCF). Alergeni: Može sadržavati tragove mlijeka, glutena, jaja, soje, orašastog voća i kikirikija. Upute za upotrebu: Dodati 4,5 g (~1 ravna mjerna žličica) u 250 ml hladne vode i promiješati dok se prah ne rastvori. Preporučeno konzumiranje 1 porcije dnevno. Napomena: Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Čuvati izvan dohvata male djece. Važno je pridržavati se uravnoteženog i raznovrsnog načina prehrane te zdravog načina života. Mjerice su samo procjena; preporučuju se vage za precizno mjerenje. Upozorenje: Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Kreatin ne smiju koristiti trudnice, dojilje i osobe mlađe od 16 godina! Konzumiranje može dovesti do povećanja tjelesne mase, zbog nakupljanja vode u mišićima. Čuvanje: Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Najbolje upotrijebiti do kraja / LOT broj: Otisnuto na ambalaži.
Optimum Nutrition, 4 Waterside, Citywest Business Campus, Dublin 24, Ireland. UNit 3, Romaldkirk road, RIverside Park, Middlesbrough, TS2 1XA, GB. gpncustcare@glanbia.com www.optimumnutrition.com. Net Wt / Neto količina: 247,5 g. Odgovoran za RH: Polleo Adria d.o.o., Samoborska cesta 134, 10090 Zagreb, Hrvatska. Odgovoran za SI: Polleo Sport d.o.o., Miklošičeva cesta 16, 1000 Ljubljana, Slovenija. Verantwortlich für AT: Polleo Sport GmbH, Pluskaufstrasse 7, 4061 Pasching, Österreich.
Komentari
(1)
Komentari (1)