Otežana gumena lopta za izvođenje različitih vježbi snage, eksplozivnosti, Crossfit i funkcionalnog treninga
- Medicinke, lopte koriste boksački stručnjaci za poboljšanje snage trbušnih mišića. To se postiže ispuštanjem lopte na trbuh boksača, simulirajući udarac koji dolazi od protivnika.
- Ostali sportaši koriste medicine loptice za povećanje njihove osnovne snage. Jedna od najčešćih aktivnosti je da sportaš drži loptu na grudima i baca drugome vježbaču, koji ju hvata. To jača ruke, prsa i mišiće nogu.
- One su također intenzivno koriste u srednjim školama kao fitness pomoć.
- Primjeri vježbe uključuju podizanje lopte ili izvođenje različitih vježbi (kao što su sit-ups i podizanjem nogu) s loptom kako bi se povećao intezitet određenog mišića.
- Medicinka također često koriste sportaši koji su zadobili ozljede i zahtjevaju rehabilitaciju.
- Težina: 6 kg
Napomena: Slika je informativna te je moguće da stvarni izgled ne odgovara slici.
Komentari
(0)