Vitamini za imunitet

Glavna uloga imunološkog sistema jest obraniti nas od bakterija te ostalih uzročnika bolesti. Zdravom prehranom, pravilnom snom te tjelesnom aktivnošću osiguravamo normalno funkcioniranje imunološkog sistem.

Zdrava prehrana podrazumijeva unos dovoljne količine hranjivih tvari, minerala te vitamina. Vitamini ključni za naš imunološki sistem su vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B6, folna kiselina i B12. Ako ih hranom unosimo u dovoljnim količinama ojačati ćemo naš imunološki sistem.

Dodaci prehrani nadomjestiti će sve nedostatke u našoj prehrani te osigurati tijelu sve potrebne hranjive tvari.