Vitamini za djecu

Djeci su potrebni vitamini za normalan rast i razvoj. Vitamini koji su bitni za zdravlje te pravila rast i razvoj djeteta su prije svega: folna kiselina, vitamin C, vitamin D i vitamin B12.

Folna kiselina pripada skupini vitamina B-kompleksa koji su bitni za diobu stanica, odnosno doprinose rasti i razvoju djeteta. Vitamin C od velike je važnosti za imunološki sistem te zahvaljujući njegovom jakom antioksidativnom djelovanju štiti stanice od slobodnih radikala. Vitamin D potreban je i djeci i odraslima za pravilan razvoj kostiju te igra bitnu ulogu u izmjeni tvari u organizmu. Vitamin B12 bitan je za izmjenu energije i željeza u tijelu te za izgradnju crvenih krvnih stanica.

Vitamini pomažu pri zdravom rastu i razvoju djeteta, jačaju organizam i štite od bolesti.