Pre, intra i post workout

Proizvodi iz ove kategorije su patentirane mješavine više sastojaka koje nam pomažu da dobijemo na izdržljivosti, snazi, prokrvljenosti, mentalnom fokusu, odnosno dužem i lakšem treningu. Neki se uzimaju neposredno prije samog treninga (pre-workout) ili ako je potreba pri nekakvoj aktivnosti, kako bi se stimulirali jer smo preumorni ili nismo u fokusu. Sa ovim prework proizvodima boostamo tijelo i preformance, dobijamo kick i spremni smo za bolju izvedbu u konačnici. Bazirani su na kofeinima, argininu, beta alaninu, taurinu, kreatinu i drugim aktivnim supstancama.

Proizvodi koje unosimo tijekom aktivnositi (intra proizvodi) služe prvenstveno da bi nadopunili izgubljenu energiju u tijelu i na taj način osigurali prolongaciju same izvedbe. Ti proizvodi su najvećim dijelom bazirani na brzim UH (ugljikohidratima), koji super brzo pune glikogenske rezerve u tijelu, ali i aminokiselinama za oporavak. Post-workout proizvodi bazirani su uglavnom na esencijalnim aminokiselinama, kako bi osigurali tijelu brzo dostupne gradivne blokove te na taj način spriječili daljnji katabolizam i oporavak mišićnog tkiva.