Glutamini

Glutamin je jedan od najvažnijih suplemenata i kraljica među aminokiselinama. Dodatno uzimanje glutamina se vezuje na reakciju tijela s dodatnim izlučivanjem hormona rasta. Hormon rasta pojačava rast muskulature i istovremeno sagorijeva masne stanice. Glutamin igra i značajnu ulogu u jačanju imuno sustava organizma, on je gorivo za stanice tvog obrambenog sistema. Posebno na intenzivnom treningu ili stresu raste dodatno potrošnja glutamina.