Whey proteini

Whey protein (protein mliječne sirutke) je dodatak prehrani koji nastaje kao nusprodukt pri proizvodnji sira. To je tzv. kompletni protein jer opskrbljuje tijelo sa svim neophodnim tipovima aminokiselina. Whey protein je uznimno popularan kod aktivnih osoba zbog svoje sposobnosti brze apsorpcije i bogatog profila aminokiselina koje potpomažu rast i oporavak mišića nakon treninga.