Besplatna dostava ili poklon iznad 400 kn

Neispravan email.

Košarkaške vježbe i vještine

155,00kn
-+

Košarkaške vježbe i vještine

  • Autor: Jerry V. Craus, Don Meyer, Jerry Meyer
  • Format: 17 x 24 cm, 261 str.
  • Meki uvez

Veliki košarkaši, kao što su Tim Duncan, Chamique Holdsclaw i Grant Hill, izvlače divljenje publike svojim spektakularnim kretnjama. Ali prije nego su uopće mogli naslutiti da će biti superzvijezde, gradili su čvrstu osnovu vještina u svim fazama igre. Košarkaške vježbe i vještine daju savršen temelj za razvoj osnova koje svaki potpuni igrač treba savladati. Svaka pojedina vještina objašnjena je i ilustrirana, uključujući:

  • osnovni stav
  • kretanje bez lopte
  • rukovanje loptom
  • šutiranje
  • dodavanje
  • kretanje na perimetru
  • kretanje u postu
  • obranu
  • hvatanje odbijene lopte

59 vježbi potkrepljuju instrukcije i obogaćuju svaki trening koji će zahvaljujući njima biti zabavniji i učinkovitiji. Savjeti raspodijeljeni kroz cijelu knjigu naglašavaju ključna uputstva i objašnjavaju kako ispraviti najčešće pogreške. Budući da su pojedine vještine u igri učinkovite samo kada se koriste u momčadskoj koncepciji, knjiga pokriva i ključne momčadske principe za oba kraja igrališta. Taktika u napadu, uključujući i specijalne situacije poput igre van granice terena, pospješit će prostornost, kretanje lopte i igrača, odabir šuta i pogađanje koša. Taktika u obrani naglašava pozicioniranje, presing i različite sisteme za primjenu u svakom području ili statusu na terenu.

Sadržaj:

1. Osnovna kontrola tijela
2. Napredna kontrola tijela
3. Rukovanje loptom
4. Šutiranje
5. Vanjke kretnje: Igra na vanjskim pozicijama
6. Unutarnje kretnje: Igra na unutarnjim pozicijama
7. Obrana
8. Hvatanje odbijene lopte
9. Momčadski napad
10. Momčadska obrana
11. Aktivnosti trenera za vrijeme utakmice

Napišite recenziju

Napomena: HTML tagovi nisu dopušteni i ne prikazuju se kao HTML!
    Loše           Dobro

Pretplati se na Newsletter

Prijavi se i budi u tijeku sa najboljim akcijama i najnovijom ponudom.

Dajem privolu za primanje Newsletter-a.

Neispravan e-mail.

American Express Diners Maestro MasterCard Visa WS Pay PayPal SSL secured
Sva prava pridržana © Polleo Sport 2018
Polleo adria d.o.o. | Samoborska cesta 134, 10000 Zagreb, Hrvatska | OIB: 12791380945 | MBS: 08760884 | Trgovački sud u Zagrebu