Bučice i girje su postale neizostavna fitnes pomagala pri opremanju vlastitog doma ili teretane. Praktični su i zauzimaju jako malo prostora. Vježbanjem s njima jačamo mišiće na različite načine, tako da možemo odraditi izolacijski trening određene mišićne skupine ili odraditi kvalitetan aerobni i anaerobni trening (pogotovo s girjama). Bučice se češće koriste u fazi povećanja mišićne mase, dok su girje (kettlebelli) češće korišteni kada je cilj povećanje snage i mišićne definicije.
Prijavi se na naš Newsletter i budi u toku sa najnovijim akcijama i novostima!
Preuzmi LeoClub aplikaciju. Uživaj u popustima i besplatnim povratima.
Saznaj više