Elastične gume i lateks trake

Elastične gume i lateks trake koristimo kod zagrijavanja mišića, treninga snage i fleksibilnosti, ali i za istezanja te kod rehabilitacije. Njihova glavna odlika je da pružaju otpor u oba smjera, što rezultira opterećenjem mišića iz više različitih kutova. Na taj način izolirano vježbamo određene mišiće koji su nam bitni za uobičajene funkcionalne pokrete tijela. Proizvodi iz ove kategorije dolaze u različitim širinama i debljinama, a neke imaju i ručke. Tu ubrajamo sve razne otpore mini bandova, total body setova, tuba, prstenova..