Pahuljice i žitarice

Pahuljice i žitarice često su sinonim za "zdravi doručak", ali to ne znači da se ne mogu koristiti i u nekom drugom dijelu dana. Visok udio vlakana, prirodno sadržani vitamini i minerali, malo masnoća i složeni ugljikohidrati čine ih idealnim odabirom. Možete ih kuhati i jesti kao slanu ili slatku kašu, upotrijebiti kao dodatak brojnim jelima, u salatama, juhama, pa sve do kolača i slastica.